今日の歩数：10,120歩 距離　　　：7.4km ーーー 今週も無事金曜の夜を迎えれた。 明日の朝は山に行くつもりだったけど、結構疲労感あるなあ。 行けるかな。。。 天気は良いので、山にしろ、ランニングにしろ、体を動か … 続きを読む →

昨日の歩数：8,368歩 距離　　　：6.8km ーーー 今日の歩数：10,667歩 距離　　　：8.1km 帰りの風の強さには驚いた。プラスチックの容器が音を立てて飛んで来るのは、夜だと怖い。 ーーーーーーーーーーーー … 続きを読む →