5月後半のラン記録まとめ。 VO2Maxが59〜60で安定しだしたことなど、かねがね順調に走力は伸びているっぽい。 5月合計の距離は290kmと過去最高。特に怪我なく来ている。 練習会への参加も毎週ではなく、2週間か3週 … 続きを読む →