山道具の話5：ミステリーランチスイートピー（made in USAモデル）

＊長年手に入れようと思ってもなかなか買えず、ずっと探していたものをようやっと手に入れて、今回の記事はテンションが時々おかしいです。ご注意くだされば幸い候。ミステリーランチは言わずもがな、アメリカのバックパック業界の金字 … 続きを読む →

190727

今日のランも朝食前。真面目にガチゆる走を実施。最初にガチの1kmを二本。その後はレースペースを-1したペースで走る練習。最初に糖分を使い果たし、その後のランで効果的に脂質を利用できるようにする練習方法だとか。テレビ … 続きを読む →