サブ4を達成した、いびがわマラソン2018の振り返り
いよいよ2回目のフルマラソン大会が1ヶ月後に迫ってきました。 すでに不安や楽しみが色々やってきています。はやい。 そんな折、ふと前回の初フルマラソンである、いびがわマラソン2018をキチンと振り返ってなかったなあと思い、 … 続きを読む
いよいよ2回目のフルマラソン大会が1ヶ月後に迫ってきました。 すでに不安や楽しみが色々やってきています。はやい。 そんな折、ふと前回の初フルマラソンである、いびがわマラソン2018をキチンと振り返ってなかったなあと思い、 … 続きを読む
今日は普通に朝食を食べ、ジムでトレッドミルでラン。 傾斜と距離の組み合わせは以下の通り。 3%/3km – 10%/3km – 7%/3km – 3%/1km – 10%/ … 続きを読む
▲TOP