日別アーカイブ: 2019-08-02

190802

前夜に飲み会。控えたとはいうものの、アルコールを摂取。 そのせいか、心拍数は高め。 ただ気温も29度近くとなかなかの気象状況。 15kmを朝食前に。暑さにも慣れてきている感じはあるが、あともう一歩というところか。走り方に … 続きを読む