外に出た瞬間、涼しい！アメダスのデータを見てみると約27.5度。若干、先週よりも低いかな？風もあったからか、とても楽に感じました。 いつものコースで11km。途中レースペースで1kmくらい走ってスピード感を確認したり。で … 続きを読む →