朝食前に9kmちょい。大会前のラストラン。 少しは涼しくなったかな？と思ったけど、まだ全然暑い。。。湿度も高い。明日からは少し下がるみたいなので、レースの後から走りやすくなるかもな〜。 ランはとても良い感触で終了。呼吸も … 続きを読む →