今朝も朝食前にラン。 しっかり追い込めて、質の高い練習だった感覚がある。気持ち良い！ 朝なら朝と割り切って走ったほうが、やはり良いかもしれない。 練習はポイント練習の日だったので、Eペースで入った後、Tペース1.5kmx … 続きを読む →