日別アーカイブ: 2019-10-15

191015

三連休明けの火曜日。昨日は職場の方々とBBQで、夜中に胸焼けがひどすぎて戻しそうになるほど食べてしまった。最近、飲み会でひたすら食べる癖がついてしまっているので、ほどほどに食べようと反省。。。 いつも悩むのは、基礎代謝に … 続きを読む