土日月とまとめて記録。 土曜日はポイント練習。少し変えて、0.25kmを20本、その後に0.5kmをラストに1本。レストは距離半分を目安に。いつもの0.5kmの方が楽かもしれない。本数が多いのが意外と負担なのは面白い発見 … 続きを読む →