今朝も黙々と準備をして、猫の相手を一通りして、通勤モーニングラン。前2日から6時に出れば随分と余裕があることがわかっていたで、今日はいつものコースを1周おまけしてみた。ペースはイージーだけど、それなりにきつさを感じたな。 … 続きを読む →