191003

今日は朝食を抜く必要がある日。これまで生きてきて、朝食を抜いた覚えがないくらい、抜いたことがない。というわけでほぼ初めての体験なのだけど、こんなにもクラクラするのかっていうくらい頭がまわらない。。エネルギー不足をハチャメチャに感じる。毎日朝食抜いてる人すごくない?集中力がどこからやってくるのか。。。

まあ昨日のお昼からこのタイミングまで炭水化物はとっていないし、朝も走っているのでそのせいかもしれないのだけれど。

朝ランは、初めの方に400mのインターバルを4本入れて、あとをEペースでじっくり。実験的にやってみたけど、感覚的にはまだ本数はこなせそうな感じ。
前回の大会のときは早いスピードの練習をやらなすぎたので、2月のマラソン大会までは週1回か2回、このポイント練習を入れていく。
以下記録。

早く朝ごはん食べたい。。。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.