日別アーカイブ: 2020-01-10

200110

昨日からの予定どおり、通勤ランで20km。 じっくりEasyペースで。 今日はなかなかに良いフォームだった。最後までブレなかった。昨日からの回復がうまくいった感じ?何が良かったんだろう。単純に昨日が17kmだったからかな … 続きを読む