昨日から発症していたくるぶしの少し上らへんの痛み。 おそらく、腓骨筋腱が炎症起こしていると思われる。 この箇所の痛みは初めてなので、しっかり向き合うためにしばしランをお休みにし、原因と思われる筋肉をトレーニングする期間に … 続きを読む →