200605

今週は平日も走りきりました。まあ以前に比べたら非常に短い距離ではありますが。月から金まで、朝起きてすぐ、出勤前に。家の周りがちょうどアップダウンになっています。走って鍛えるのにはちょうどよいのではと思い、そこを２周 … 続きを読む →

200528

今朝、かなり久方ぶりに早朝ランができました。引っ越してから通勤にだいぶ時間がかかるようになってしまい、どうしても4時台に起きないと走る時間が確保できず。なかなか起きて走りに行くことができませんでした。しかし今朝、久 … 続きを読む →

危ない、5月の投稿がゼロになるところだった！コロナ対応の忙しさは一旦落ち着きました。やれやれです。しかし気を抜けない状況は続く。そして生活も変わり住む所も変わり、目指す大会もないからか、走る頻度は激落ちです。通勤で … 続きを読む →

不要不急というワードに自分の仕事を当てはめる。自分のしごとは、本当に必要なのか、社会的人間的に本当に必要なのかをこの時代の人は再度問われている。自分はというと、ここに入ってきたとき以上に、自分が任されている責務の重さを痛 … 続きを読む →

○新型コロナに関する個人記録（今後のCovid-19に関する記述はすべて個人の見解に基づく、個人の記録・日記です。所属する組織は何ら関係ありません。） 3月中旬くらいから、一日一回の検査では回らなくなってきた。午後の当番 … 続きを読む →

全く走れていないわけではありません。しかし、時間・体力ともにじわじわと削られてきています。最近のランは、朝夕の駅まで、駅からの通勤時と、週末の家の周りの周回です。周回や駅までは坂道ばかりで、良いトレーニングにはなっ … 続きを読む →

生活リズムも変わって、ランの質も変わってきている。平日走るのは通勤時。行きと帰り。まだ道を確定しておらず、バリエーションを増やしている状況。でもほぼ毎日走っています。距離は短かったり、長かったり、坂道だったり。休日は … 続きを読む →

熊本城マラソンから1週間経ちました。 1週間何も走らずに。。。というわけにはいきません。引っ越してから、出勤経路が非常にバリエーション豊かになりました。最も近い駅が3km先にあるので、そこまで走る・帰りもそこから走っ … 続きを読む →

2月16日の日曜日、熊本城マラソンに初めて参加してきました。前回の北海道マラソンから4ヶ月ほど。練習内容も考えて、それなりに走り込んできた状態なので、ここでどこまで行けるか！と意気込みも十分。。。のはずだったのですが … 続きを読む →

今朝も通勤ラン。結構寒い。今季初めて耳までかぶるタイプの帽子をした。まあ走り出したら変わらないんだけど。ゆっくりEペースで走り、途中キロ4：10前後のペースで走ってレースペースの確認を。ゆっくりの時から心拍数が良い … 続きを読む →