全く走れていないわけではありません。 しかし、時間・体力ともにじわじわと削られてきています。 最近のランは、朝夕の駅まで、駅からの通勤時と、週末の家の周りの周回です。 周回や駅までは坂道ばかりで、良いトレーニングにはなっ … 続きを読む →