Diary」カテゴリーアーカイブ

2019/07/16

いろんなことがいろんなスピードで流れとります。 がーっと来たと思ったら、凪が。 凪なのか?いや焦っても仕方ないのはわかっているので、余裕をかましたいのです。 やっぱり余裕持たないと。色々詰まっちゃいますよね。 最近一番痛 … 続きを読む

2019/07/07

先週、初めてカンピロバクターやっちまいました。 鳥料理のお店で、生ものは絶対やめておこう!と決めて食べたものの、しっかり同行した連れと私、二人ともダウン。。。 習っただけよりも、濃厚な学びを得ることができました。 きつか … 続きを読む

2019/06/23

6月のラン記録。 ・2週目 ・3週目 1週間の走行距離をちょっとずつ伸ばしている。伸ばしすぎると怪我をしそうなので、慎重に。2週目が大体80km弱。3週目は90km弱くらいかな? 12月にエントリーしたかったマラソン大会 … 続きを読む

2019/06/11

6月一周目+αの記録。 かねがね順調。梅雨時ということもあり、天候の影響だけが少し気になる。 なんとなく走ってるとペースが早くなりがち。 休息日明けにスピード出すのはいいが、メリハリが大事やぞと再確認。 ーーーーーーーー … 続きを読む

2019/06/03

5月後半のラン記録まとめ。 VO2Maxが59〜60で安定しだしたことなど、かねがね順調に走力は伸びているっぽい。 5月合計の距離は290kmと過去最高。特に怪我なく来ている。 練習会への参加も毎週ではなく、2週間か3週 … 続きを読む

2019/05/24

個人的速報 ガーミンの時計上の表示なので、参考になるかわからないものの 初めてVO2Maxが60を計測 朝ラン続けてるからかな? 確かに前より4:30のペースを楽に感じるようにはなっている。 このまま続けていきたい。

2019/05/13

ふとテレビをつけたら、BSでミッシェル・スミスがソフトボールの指導をしていた。 「グッドに満足していては、グレイトにはなれないの。」 良い言葉だなあ。 ーーーーーーーーーーーーー 新しい検査を今日も学ぶ。 そしてやはり陽 … 続きを読む

2019/05/11

連休中にアウトレットモールに行く機会がありまして 欲しいものはいくつかのランニンググッズだけだったので、少し買って座っていたりしたのですが 前を行く人たちがたくさんの荷物を抱えてること抱えてること。 売れ残りやB級品を安 … 続きを読む

2019/05/07

10連休はしっかり全てお休みだった人間です。 こんな経験は久しぶりでした。 やることやれて、心身ともに落ち着いています。10日間も休みといっても、リズムを崩すわけではなく、少し寄り道したりしながら過ごしました。良い発見が … 続きを読む

2019/04/14

なんとかやっております。 すでに二週間が経ちましたが、新しい環境での生活も回るようになり 覚えることの多さに面食らいながらもかじりついています。 今、落ち着いて、自分のやりたいことや問うべき問題などをじっくり検討すること … 続きを読む