211105

昨日は初めての我が子との対面。会うまでは怖いような感じもあったが、会ってみれば可愛さ満点だった。
義実家にいる間はお世話をして、作業を覚えるのに必死だったが、帰りの車で実感が湧いてきた。家族なんですねぇ!

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今朝は少し体に疲労感あり。意識したゆっくりペースで、80分のジョグ。終盤に感じた跳ねるような走りが良い感触だった。お腹を締めて、ケツとハムストでパンっと放つ感じ。良き。

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