2019/05/24
個人的速報 ガーミンの時計上の表示なので、参考になるかわからないものの 初めてVO2Maxが60を計測 朝ラン続けてるからかな？ 確かに前より4:30のペースを楽に感じるようにはなっている。 このまま続けていきたい。
月別アーカイブ: 2019年5月
2019/05/13
ふとテレビをつけたら、BSでミッシェル・スミスがソフトボールの指導をしていた。 「グッドに満足していては、グレイトにはなれないの。」 良い言葉だなあ。 ーーーーーーーーーーーーー 新しい検査を今日も学ぶ。 そしてやはり陽 … 続きを読む
2019/05/11
連休中にアウトレットモールに行く機会がありまして 欲しいものはいくつかのランニンググッズだけだったので、少し買って座っていたりしたのですが 前を行く人たちがたくさんの荷物を抱えてること抱えてること。 売れ残りやB級品を安 … 続きを読む
2019/05/07
10連休はしっかり全てお休みだった人間です。 こんな経験は久しぶりでした。 やることやれて、心身ともに落ち着いています。10日間も休みといっても、リズムを崩すわけではなく、少し寄り道したりしながら過ごしました。良い発見が … 続きを読む