200622完全にランニング熱が復活してます。 ほぼ毎朝走ってる。 7月にトレイルランの小さな大会も1つはいって、毎日楽しく走ってます。上り下り、山も多いところなので良い感じに標高が稼げてます。でもまだまだ。昨日が21kmで600m … 続きを読む →
200605今週は平日も走りきりました。 まあ以前に比べたら非常に短い距離ではありますが。 月から金まで、朝起きてすぐ、出勤前に。 家の周りがちょうどアップダウンになっています。走って鍛えるのにはちょうどよいのではと思い、そこを2周 … 続きを読む →