今週は平日も走りきりました。 まあ以前に比べたら非常に短い距離ではありますが。 月から金まで、朝起きてすぐ、出勤前に。 家の周りがちょうどアップダウンになっています。走って鍛えるのにはちょうどよいのではと思い、そこを２周 … 続きを読む →