「Diary」カテゴリーアーカイブ

211102

我が家のベイビー、去るハロウィーンの10/31に誕生しました。感動…妻と子供が尊過ぎてヤバいです。早く会いたい。 ~~~~~~~~~~~~~ 昨日の昼のワークアウト。FTP計測。いつもRamp testで計測。FTPは2 … 続きを読む →

人生で1番ソワソワしてる。何も手につきません。食欲もでません。妻と産まれてくる子の無事を遠くで祈るしかできない。コロナめ…

朝ランはジョグ。登りはフォームを意識。サクッと70min。余った時間で掃除機かけて、ゴミ出しして、ゆるりと出発。しかし、お昼用の米の冷凍ストックが無いことに気づく。ショック… ~~~~~~~~~~~~~ 今日もしごおわ。 … 続きを読む →

朝ランだん。乳酸性閾値ペースでの15分間ラン。派手なキツさはないが、ジワジワくる。それでも、2本目は結構余裕あった。まだ行けるな〜と思いながら、時間がきた感じ。気になるのは左足が先にへたる感覚。足裏がキープできなくなって … 続きを読む →

朝ランだん今週はリカバリーウィークなので、日々のジョグも控えめに ——————-最近のリズムは3週間追い込んで、1週間リカバリー。12月にトレイル、1月にマラソン大会があるのでそれが目標である。開催されるか？は神のみぞ知 … 続きを読む →

このブログに記事を書くのが、ここまで久しぶりになるとは思わなかった。ほぼ一年ぶり？長めの文章書くのは仕事くらいで、こうやって自分のページで自分のペースで自分の文章書くのが少し新鮮だ。近況も色々変わった。・変わらないこと … 続きを読む →

随分とご無沙汰してしまったこちらのブログです。最近はしっかり作り込まれたブログも多い中、素人感を出したまま垂れ流してあるこのブログ。続ける？続けない？と思うことも時々ありますが、いまだ情報を見に来て下さる方がいるよう … 続きを読む →

危ないギリギリ７月の投稿！最近はもっぱら、走った記録はSTRAVAで確認しています。走った後のメモも残せるし、使い勝手が良い感じ。 https://strava.app.link/7pZdMekky8 忙しくはあるけ … 続きを読む →

今週は平日も走りきりました。まあ以前に比べたら非常に短い距離ではありますが。月から金まで、朝起きてすぐ、出勤前に。家の周りがちょうどアップダウンになっています。走って鍛えるのにはちょうどよいのではと思い、そこを２周 … 続きを読む →

今朝、かなり久方ぶりに早朝ランができました。引っ越してから通勤にだいぶ時間がかかるようになってしまい、どうしても4時台に起きないと走る時間が確保できず。なかなか起きて走りに行くことができませんでした。しかし今朝、久 … 続きを読む →

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