211102

我が家のベイビー、去るハロウィーンの10/31に誕生しました。感動…妻と子供が尊過ぎてヤバいです。早く会いたい。 ~~~~~~~~~~~~~ 昨日の昼のワークアウト。FTP計測。いつもRamp testで計測。FTPは2 … 続きを読む

211031

人生で1番ソワソワしてる。何も手につきません。食欲もでません。妻と産まれてくる子の無事を遠くで祈るしかできない。コロナめ…

211029

朝ランはジョグ。登りはフォームを意識。サクッと70min。余った時間で掃除機かけて、ゴミ出しして、ゆるりと出発。しかし、お昼用の米の冷凍ストックが無いことに気づく。ショック… ~~~~~~~~~~~~~ 今日もしごおわ。 … 続きを読む

211028

朝ランだん。乳酸性閾値ペースでの15分間ラン。派手なキツさはないが、ジワジワくる。それでも、2本目は結構余裕あった。まだ行けるな〜と思いながら、時間がきた感じ。気になるのは左足が先にへたる感覚。足裏がキープできなくなって … 続きを読む

211027

朝ランだん今週はリカバリーウィークなので、日々のジョグも控えめに ——————-最近のリズムは3週間追い込んで、1週間リカバリー。12月にトレイル、1月にマラソン大会があるのでそれが目標である。開催されるか?は神のみぞ知 … 続きを読む

211026

このブログに記事を書くのが、ここまで久しぶりになるとは思わなかった。ほぼ一年ぶり?長めの文章書くのは仕事くらいで、こうやって自分のページで自分のペースで自分の文章書くのが少し新鮮だ。近況も色々変わった。 ・変わらないこと … 続きを読む

201126

随分とご無沙汰してしまったこちらのブログです。 最近はしっかり作り込まれたブログも多い中、素人感を出したまま垂れ流してあるこのブログ。 続ける?続けない?と思うことも時々ありますが、いまだ情報を見に来て下さる方がいるよう … 続きを読む

200731

危ないギリギリ7月の投稿! 最近はもっぱら、走った記録はSTRAVAで確認しています。 走った後のメモも残せるし、使い勝手が良い感じ。 https://strava.app.link/7pZdMekky8 忙しくはあるけ … 続きを読む

200622

完全にランニング熱が復活してます。 ほぼ毎朝走ってる。 7月にトレイルランの小さな大会も1つはいって、毎日楽しく走ってます。上り下り、山も多いところなので良い感じに標高が稼げてます。でもまだまだ。昨日が21kmで600m … 続きを読む