朝起きてみると、今までに経験したことのない部位の筋肉痛！ 骨盤すぐ上の両サイド、少し後ろに向かう筋肉、腹横筋かな？ どうやら高野山ランで体勢を維持するために結構使っていたらしい。体幹でバランスをとっていたということになる … 続きを読む →