今日も朝ラン。夜にジム行くつもりだったから迷ったけど、軽くでも良いから走っておいた方が良いかなと思い、ウィンドスプリントを混ぜたEペースで12kmをサクッと。 というのも来週は長期旅行（休暇）に行ってしまうので、計画通り … 続きを読む →